女生17,早上和晚上吃饭,中午不吃,能不能减肥
女 | 17岁
2017-08-14
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问题描述：女生17,早上和晚上吃饭，中午不吃，能不能减肥
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王娟
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2017-08-14
不正确。不吃东西或是不能保证身体的最低身体需要还是不行的。可能导致低血糖的。也容易导致胃病的。对身体不好。减肥不是不吃东西。
而是需要注意低热量饮食和减轻锻炼。需要注意的是控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心。