怀孕前两月能做剧烈的腰部运动吗?
问题描述：怀孕前两月能做剧烈的腰部运动吗？
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韦华
已帮助网友：1966
2017-08-12
怀孕前两月最好不要做剧烈的腰部运动
在孕早期大部分的准妈妈都会有睡眠不佳、感觉困倦、疲乏，甚至一天到晚都昏昏沉沉的，这主要是怀孕初期黄体激素大量分泌所导致的，一般到孕中期就会有所改善。
建议养成有规律的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床；上床前温水洗脚，喝杯牛奶，保持房间安静和空气新鲜。孕期运动一般建议在早孕反应消失后开始，散步、到户外吸收新鲜空气是孕早期较适宜的运动，如果感觉疲劳，随时可以停止，不用强迫自己运动。
张月玲
已帮助网友：2392
2017-08-12
怀孕2个月算怀孕早期，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果做剧烈腰部运动，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。
怀孕前3个月是容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染。因此尽量减少腰部运动。
以上是对“怀孕前两月能做剧烈的腰部运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-08-12
妊娠的前三个月和后三个月一般是禁止剧烈的运动的。
妊娠的前三月和后三月属于高风险，前三月是孩子的各个系统的器官生长发育期，后三个月是孩子的即将分娩期，建议怀孕前三个月禁止剧烈的腰部运动。
肖华
已帮助网友：2137
2017-08-12
根据您的情况分析在孕早期是不能的，容易引起流产。
建议您在孕期避免腰部过度扭转，同时您也要做好孕期检查，了解胎儿的发育情况，在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查，保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，注意安全，给胎儿的发育创造良好的环境，如有不适及时就诊。