我跑五公里时,跑了一半时肚子右边疼痛,越跑越痛
男 | 20岁
2017-08-11
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问题描述:我跑五公里时,跑了一半时肚子右边疼痛,越跑越痛,,,,
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熊平安
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2017-08-11
,考虑太快了,一般开始跑步,要慢一点,6分~7分一公里最好。
建议:特别是想加长距离,一定要慢。等习惯了这个距离,再加快也不迟。