我一般跑三十分钟,拉伸20分钟,大约五公里
女 |
2017-11-01
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问题描述：我一般跑三十分钟,拉伸20分钟,大约五公里
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彭含迪
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2017-11-01
患者需要循序渐进运动,才能避免肌肉损伤,如果你没有肌肉疼痛症状,是可以耐受的