股骨头坏死还能做运动吗
问题描述：有个堂哥在去年的时候他的腰部突然出现持续的疼痛，双腿也总是感觉酸疼，有时候还有点麻麻的，没有点劲，后来去医院检查说是股骨头坏死，做了手术，现在就一直躺在床上，不能运动。
回答专区
张莉莉
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2017-08-07
早期症状有患侧臀部或腹股沟或腰部疼痛、膝关节部位牵拉性疼痛、下肢畏寒、无力、酸、麻感；这些症状不一定同时出现，可能仅表现一两个症状
中期股骨头坏死，主要有跛行、行走疼痛、髋关节的外展、内收、功能发生障碍；拍X线片时，会看到骨小梁部分消失、囊状改变、硬化骨形成、股骨头软骨断裂、塌陷。
肖平东
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2017-08-07
1）一定要加强髋部的自我保护意识。（2）走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
（3）在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
以上是对“股骨头坏死还能做运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
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2017-08-07
运动可以健身还可以强体。但是对于股骨头坏死患者来说，股骨头坏死的预防是不宜做剧烈运动的。因为股骨头坏死患者做剧烈运动会让股骨头巨痛无比。再加上股骨头坏死髋关节内压力较高，所以股骨头坏死患者不宜过久地站立或行走这样会增加髋内压力
但是在进行股骨头坏死的预防时做一些较轻松的户外活动及正确的运动有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善髋关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
李江萍
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2017-08-07
很多人认为患上股骨头坏死只能坚持卧床休息或者坐轮椅，不能运动，否则会把股骨头磨平，其实这种想法是错误的。股骨头坏死最主要的问题是血运不畅导致的血供中断，血运不良，适当的功能锻炼可以促进新陈代谢，帮助加快血流速度，促进股骨头的再生和修复。