夜间睡不好觉老做梦是怎么回事
问题描述：晚饭后困得早睡一会儿就睡不着了即使睡了也很浅老做梦第2天经常头蒙不精神
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-08-06
，你有神经衰弱的情况存在。
建议尽快去心理科或者精神科去咨询一下，还是比较好治疗的，再辅以药物治疗，预后良好。
王娟
已帮助网友：1119
2017-08-06
夜间睡不好觉老做梦考虑是神经衰弱，引起此病的原因很多，需要辨证治疗。
建议注意避免工作劳累和精神紧张，最好是找医生诊治。
王国俊
已帮助网友：2269
2017-08-06
多梦大部分人都是神经衰弱造成。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。可以服用一些镇静安神的药物。
以上是对“夜间睡不好觉老做梦是怎莫回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2017-08-06
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-08-06
考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，
同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖