青少年近视眼应该怎么预防
问题描述：孩子最近眼睛有点不对劲，我发现他看东西的总是眯着眼，后来去查了一下视力，检查说是近视100度，不过是假性近视，需要注意，我青山年近视需要注意哪些问题
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王志强
已帮助网友：1647
2017-08-05
眼睛有点不对劲，看东西的总是眯着眼，出现近视眼，应该树立好的心里，尽快治疗。
视力不良，不仅严重影响孩子的身心健康，而且将来升学、参军、就业也会受到影响。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2017-08-05
改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻或向远处眺望，使睫状肌得到休息。
日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。
以上是对“青少年近视眼应该怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2152
2017-08-05
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-08-05
他看东西的总是眯着眼，后来去查了一下视力，医生说是近视100度，近视眼就是需要多注意用眼了。
青少年的近视眼应该在平时多注意用眼的卫生，改变一些坏习惯，在看书的时候需要多休息眼睛，可以往远处看，做眼保健操等。