心眼小怎么办
问题描述：心眼小怎么办?自己解决不了,自己很痛苦,请给一个回答,要去看心理吗?
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吴名波
已帮助网友：1400
2017-08-04
心眼小是自己缺乏安全感且自卑的表现,患得患失才变得计较,建议你客观地看待自己和他人的优点和缺点,接受自己接受现实,并通过努力来提高自我,若有需要,可寻求家庭心理医生的帮助,祝早日走出阴影!
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-08-04
建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪,使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式,多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解内心产生的不良情绪,
胡世林
已帮助网友：1419
2017-08-04
心眼小的原因是因为内心有压力,遇到事情容易产生悲观心理,太过于计较一些小事情,导致内心痛苦,不愿意放宽心,
高锡云
已帮助网友：2101
2017-08-04
首先,这是一个思维习惯的问题,可能在和他人的交往中,你更习惯得到,而不太习惯付出,那么,再进一步说,就是不懂得分享,如何改变这一点,就是要做到,首先,尝试多和他们建立关系交往,特别是一些谈得来的朋友,再者,学习和他人分享,练习换位思考,体会和他人的心理状态,享受分享带来的乐趣,
符云辉
已帮助网友：2474
2017-08-04
您提出这个问题,一方面表示您对自己的状态已经有所觉察,这是改变的第一步,另一方面,也表示这种状态已经影响到了你的人际关系,给你的生活造成了一定影响,