心情烦躁,心眼小,多疑
问题描述：心情烦躁，心眼小，多疑，失眠，特别是每月例假前，最为严重，给指点个良方，！
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胡世林
已帮助网友：1420
2018-08-19
月经期前后，因为体内激素水平波动，可能会出现心情烦躁、失眠的情况。
建议平时保证心情开朗，不要过度的紧张和烦恼。失眠的话，睡前可以喝一杯热牛奶或者红葡萄酒，营造一个安静舒适黑暗的入睡环境，帮助改善夜间睡眠质量。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-08-19
有可能和更年期激素分泌变化有关。在月经之前激素分泌变化，有可能会引起生理反应加重的。
建议你可以使用人参归脾丸，再配合逍遥丸等药物来调节一下，饮食方面也需要注意清淡规律，避免吃一些辛辣刺激的食物。尽量避免熬夜上火