吃什么肉,什么菜最好
问题描述：吃什么肉，什么菜最好
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刘艳美
已帮助网友：1174
2017-08-04
从你描述的症状来看，考虑是饮食结构调整导致的疑惑不适症状。
其实饮食越丰富越杂越好，不要偏爱某一种肉食或某一种蔬菜，注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡就行啦。
以上是对“吃什么肉，什么菜最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2017-08-04
根据你的情况，肉类主要是提供优质蛋白质的，建议你
在冬天多吃点羊肉，同时菜的话尽量是能够吃各种不同的蔬菜，不同的蔬菜所含的营养是不一样的，祝你好运。
高锡云
已帮助网友：2101
2017-08-04
很高兴能帮助到你，你的情况建议你多吃白肉，鸡肉，鱼肉都属于白肉，少吃猪肉。
蔬菜多吃绿色蔬菜，可以多吃菌类，蘑菇对身体很好，绿色蔬菜含有较多的维生素，祝您健康。