怎么样变成美腿,与保护皮肤
问题描述：怎么样变成美腿,与保护皮肤
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刘艳美
已帮助网友：1173
2017-08-03
每日参加适量的运动，改变不良的饮食习惯，调理营养均衡的饮食，保证睡眠质量，保持好心情同时，一定要有持之以恒的精神，才能达到身体的健康和健美
在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
胡书香
已帮助网友：2004
2017-08-03
你好
适量的慢跑，或者瑜伽，可以帮助塑造体形
保护皮肤就不要吃刺激性的食物，用点美白的护肤产品。