有更年期综合征可以做什么运动
女 | 49岁
2017-07-31
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问题描述：最近几个月月经很不正常，总是时来时不来的，月经量也非常不正常，有时候脾气很不好容易发火，而且总是感觉全身燥热，看之后诊断更年期综合征这病有更年期综合征可以做什么运动
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林春桥
已帮助网友：2012
2017-07-31
更年期是女性达到一定年龄段常见的一种现象，主要表现为情绪波动厉害，建议家人要多理解和宽容。必要时可以做做有氧运动或者瑜伽之类的休闲活动，是对恢复有很好的帮助的