失眠抑郁是不是产后抑郁症啊?
女 | 23岁
2017-07-31
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问题描述：我从怀孕时就开始有点失眠了，现在生完小孩失眠更加严重些，好不容易睡着了又很容易醒，醒了又很难再睡着，人累得不行也睡不着，还经常感到压抑，郁闷。失眠抑郁是不是有产后抑郁症，怎么办呢？
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张世清
已帮助网友：1860
2017-07-31
失眠抑郁可能是产后抑郁症的表现，任何疾病的治疗良好心态的保持是关键。首先，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。其次，积极寻求家人的帮助，孩子不是你一个人的，不必把重担全自己承担。再次，多和他人交流自己的感受，不独自忍受。