产后抑郁,抑郁症会失眠吗,怎么治疗?
问题描述：我生完孩子之后心情就不好，总是担心这个那个的，老公又不在身边，我一天哭三次，我怕他不爱我了，失眠的时候一夜一夜的不睡觉，我该怎么治疗啊？，我目前也不可以吃安眠药啊，小孩还在吃奶，
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-10-02
要注重心理治疗,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状，祝健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2015-10-02
产后抑郁症多见于以自我为中心,成熟度不够,敏感,情绪不稳定,固执,社交能力不良,与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中.产后抑郁症有很多的治疗手段,最先考虑的是参加产后母亲的支持群体,通过群体内的活动,沟通和相互帮助,许多人都可以从产后抑郁中走出来.