什么原因会导致失眠的呀
男 | 41岁
2017-07-24
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问题描述：最近这些时间怎么回事，身体也没有生病之类的呀，就是整晚都会失眠，常常一个晚上都感觉在做恶梦样，醒了再睡就再也睡不着了什么原因会导致失眠的呀
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李芯蕾
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2017-07-24
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等.2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠.3、躯体原因：