想减肥不吃早饭可以不?
女 | 29岁
2017-07-23
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问题描述：最近一年里胖了三十多斤，我老公晚上做饭都是特别丰盛，他不怕胖，但是我怕啊，去年好多喜欢的衣服，今年穿不上了，想减肥，不知道不吃早饭能不能减肥啊。想减肥不吃早饭可以不？
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张惟
已帮助网友：2003
2017-07-23
如果说是想减肥的话，那么需要注意不要吃晚餐的，而不吃早餐的话，对于减肥是没有多大作用的，而且对于你的肝胆损伤是很大的，因为你不吃早餐，那么身体的代谢就不会开始，所以消耗能量是比较少的，而且由于不吃早餐，那么胆囊分泌胆汁的时间就比较短，这样就容易有胆囊炎了。