月经不调吃什么东西好呢?
女 | 20岁
2017-07-23
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问题描述：最近就一直都腹部疼痛，腰酸的情况也严重，每次月经的时候都不正常，不是提前就推迟的，有的时候月经还会有血块，颜色是褐色的，很吓人，出现了月经不调了，怎么办。月经不调吃什么比较好？
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欣铃
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2017-07-23
月经不调是内分泌失调引起的经期紊乱，建议养成科学规律的饮食生活习惯，充分休息，避免刺激性食物，不要过度劳累，必要的话到医院检查化验看看。女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。