脸上长了雀斑吃什么好
女 | 18岁
2017-07-23
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问题描述：最近几个月，脸上开始长雀斑了，会不会是青春期发育带来的影响，特别丑，想去做手术，但是还小，不知道能不能通过食补来消除雀斑脸上长了雀斑吃什么好
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侯万东
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2017-07-23
雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。