脸上长了雀斑吃什么食物好?
女 | 28岁
2017-07-19
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问题描述：脸上长了雀斑的东西是在最近的时候出现的，感觉到自己现在变得特别的不好看了，丑了，感觉到心情不好的厉害，检查说是让在进行治疗的时候要在饮食上进行调理的。有雀斑吃什么样食物比较好？
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杨桂芳
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2017-07-19
雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。