抑郁症吃什么可以调理?
女 | 24岁
2017-07-22
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问题描述：是情绪相当不好，就是特别的烦感，不想说话，现在都持续了好长时间了，我去医院检查了，结果诊断是抑郁症，所以就是这样的抑郁症吃失眠可以调理？抑郁症吃什么可以调理？
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张世清
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2017-07-22
失眠抑郁症治疗可以采用睡姿助眠法：选择自己认为最放松的睡姿，保持一种放松的睡姿，有助于睡眠。睡觉最重要的是放松，失眠症，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。