近视眼注意什么好?
男 | 24岁
2017-07-18
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问题描述：近视眼好几年了，常常不戴眼镜看不清楚东西，心情一直不好，有时戴眼镜头晕脑胀的不行，戴眼镜给我带来了许多的不便，不是丢了就是坏了麻烦的不行，近视眼注意什么好？
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吴玉琴
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2017-07-18
饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少