缩阴有什么方法健康又安全?
女 | 35岁
2017-07-15
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问题描述：最近有半年多了，跟我老公同房的时候阴道里会有气体出来，听起来就象放屁似的，我跟朋友说了这事，她说是阴道松弛引起的，所以缩阴，但不知道缩阴有什么方法健康又安全。缩阴有什么方法健康又安全？
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王妍春
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2017-07-15
想缩阴首先平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧，停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。