得了斑秃饮食上要注意什么呢?
男 | 45岁
2017-07-14
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问题描述：最近心里挺烦躁的，因为我也没有感到身体有不舒服的情况，可是不知怎的我竟然开始出现了脱发的情况，而且还很严重，老是地是大把大把的掉，弄得都快成斑秃了，看起来很显老，不知道在饮食上要注意什么。得了斑秃在饮食上需要注意什么？
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霍思瑜
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2017-07-14
斑秃患者饮食注意：避免用大火炒菜维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮，用大火快炒，菜中的维生素C损失仅17%，如果炒后再焖，那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议斑秃患者用旺火炒菜，这样的话，炒出来的菜里的营养损失才不会大。至于黄瓜、西红柿等，斑秃患者最好选择凉拌的吃法。