很瘦很瘦很瘦很瘦很瘦很瘦很瘦很瘦
问题描述：十多年了都很瘦，从来没胖过，特别是脸部，很瘦很瘦很瘦很瘦很瘦很瘦
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2017-07-13
体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，正常范围是18–25，
建议先计算下是否正常，如果是正常的没有必要去增肥的，过于肥胖对健康是不会好的，如果低于20确实比较瘦，这种情况建议多吃点肉类食物，每天最好是加餐一次，加强锻炼增强体质。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-07-13
建议您合理膳食在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食物，
做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需，多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物