产后抑郁症应如何缓解?
女 | 29岁
2017-07-12
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问题描述：我之前的性格非常的活泼，整天嘻嘻哈哈的，可是有宝宝后我就跟变了个人似的，整天莫名的发脾气，看什么也不顺眼，还疑神疑鬼的，老公说得了抑郁症了，有什么方法可以减轻吗可以减轻产后抑郁症的方法是什么
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李芯蕾
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2017-07-12
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。