我更年期综合征如何办啊?
女 | 40岁
2017-07-11
有1个回复
问题描述：今年刚刚四十岁了，平时身体健健康康的，家里面大大小小的事情基本上都是我一个人在做，从来没有出现什么差错，可是最近我做事情总是丢三拉四的，而且总是无缘无故大发脾气，大家有没有好的方法。国内求职者怎么调理？
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2017-07-11
跑步能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。因为患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低，所以建议这部分人用跑步来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。