穿塑身衣打羽毛球能减肥吗?
问题描述：今年23了，刚结婚，想减肥，穿着塑身衣打羽毛球对身体有没有影响？会不会有效果？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2017-07-10
塑身衣不但不科学，而且对身体有极大的伤害。
危害一：引发妇科疾病，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。
危害二：直接压迫内脏，不仅严重影响了肠胃的蠕动，更是减弱消化系统的作用，让人体很容易产生便秘，从而出现脸上长斑的现象。
危害三：产生缺氧反应，妨碍整个人体的供氧。从而出现大脑缺氧，呼吸急促。
危害四：不利于乳房发育。压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。
保持好身材固然重要，但要选择健康的减肥方式。合理的饮食加上适当的运动才是最科学的减肥方式。试试拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业，
胡书香
已帮助网友：2004
2017-07-10
运动的时候最好穿宽松的衣服。
想减肥的话就要节食和每天坚持运动，可以跑步游泳等都可以。
以上是对“请问穿塑身衣打羽毛球能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-07-10
单纯说穿塑身衣没有什么意义。但是打羽毛球有足够的运动量是逐渐会帮助减肥的。
建议配合平时清淡规律的饮食。少吃油腻的。不吃宵夜零食。注意坚持运动。而且不要单纯一个这样的运动。平时多做做其他类型的。有条件做做器械运动更有利、。
侯万东
已帮助网友：2053
2017-07-10
这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。