节食拍打腹部减肥之后月经量就过少
问题描述：我20岁未婚，之前节食拍打腹部减肥之后月经就来的特别少现在有一年了什么原因
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1892
2017-07-10
这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
以上是对“节食拍打腹部减肥之后月经量就过少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2017-07-10
这样的情况往往与你的身体营养状况有关。
过度节食有时候会造成内分泌代谢失调，会导致月经不好。
刘艳美
已帮助网友：1173
2017-07-10
你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。