有助于增高的运动有哪些?
问题描述：力量性的运动会影响身高吗？那些运动会影响身高？:
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-07-08
这个最好是慢跑之类的运动，，
建议不要做过多的举重之类的运动，会对身体造成一定的影响的，平时注意及时的补充营养
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-07-08
平时建议你积极补充钙剂特别在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量
,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦,