平时有什么运动可以增高
问题描述：平时有什么运动可以增高？平时有什么运动可以增高？平时有什么运动可以增高？
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2015-08-27
一般来说身高在十三到十八岁之间生长最快，过了十八岁就停止生长发育了
你已经20岁了，增高的可能性已经不大了，你可以试着打打篮球。多吃些营养的食物
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-08-27
身高是受遗传和其他因素影响的，现在您需要的是调养就好。
建议你平时注意休息和营养，不要喝酒抽烟，多吃有营养的东西，规律生活。建议可以跑步或打篮球
王志强
已帮助网友：1647
2015-08-27
这位朋友，一般等候时间以打篮球运动跑步
可以利用自己剩余时间去运动，跑步，打篮球这样都会助身高的，成年之后骨骼发育成型，可吃一钙片，补充钙的成分同时可以要多运动
以上是对“平时有什么运动可以增高？平时有什么运动可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2015-08-27
男孩子可以长到20多岁，主要是弹跳运动，补钙，营养睡眠更上(^o^)/~
这个都要长期坚持，比如打篮球(^o^)/~
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-08-27
考虑到您的年龄，可以通过运动增高，但效果可能不是很明显。
增高主要多做跳跃运动，比如打篮球和排球就很好；饮食方面，主要补钙。