每天头昏,身体易疲劳
问题描述：时间有几年了，每天从一起床头就感觉昏沉沉的，做事也感觉力不从心，注意力不能集中，记忆力也在下降，而且身体很容易疲劳，特别是劲椎。检查也没什么问题。:
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张世清
已帮助网友：1861
2017-07-04
缺锌与大脑注意力不集中、记忆力不好关系。研究表明，锌具有输送和贮存氧的功能外，缺锌使多巴胺受体功能障碍，出现易怒、不安、记忆力不好、注意力不集中、多动等症状。
建议，在饮食中需要注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。每天可以服用适量的新稀宝牌锌硒宝，补锌对改善记忆力提升有很好的效果。
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-07-04
这种情况有可能是供血不足导致的。
注意饮食要增加营养，可以服用通窍活血汤进行治疗。