近视眼平时要如何来预防呀
男 | 21岁
2017-07-04
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问题描述：我之前眼睛视力很好，可最近却发现自己的视力有些下降，看东西经常看不太清楚，去检查了下视力才发现是有近视眼了，不知道平时要怎么样来预防的呀要如何来预防的呀
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张月玲
已帮助网友：2392
2017-07-04
平时保养眼睛不容忽视。
正确的眼保健操对近视有益，平时可以多远眺，饮食上多吃新鲜蔬菜、鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、水果、粗制品、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。保持足够睡眠，感谢您的提问，