学习压力很大怎么治疗
女 | 10岁
2014-06-06
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王胜国
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2014-06-06
可以在自己可承受范围内，找一种运动方式，定期进行，坚持下去。定期运动一方面可以舒缓压力，放松心情；另一方面可以起锻炼作用，使身体更加健康，从而远离病痛的折磨。可以找像跑步、快走这样一个人可以进行的有氧运动，随时进行；也可以找羽毛球、篮球这样的集体运动，加强和周围朋友的交流，舒缓压力。最重要的是一定要坚持，考研复习也是需要长期坚持的一件事.