老是吃土豆会不会胀气?
男 | 6岁
2017-07-01
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问题描述：孩子一直饮食挺正常的，上个月亲戚家里种了土豆，给送来好多斤，我见放着浪费就天天给孩子做土豆吃，不懂是土豆的原因还是天气不好感冒了消化不良，总是胀气，放屁多，有时候拉肚子，我自己也是。吃土豆会不会导致胀气？
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高秋凤
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2017-07-01
土豆富含植物纤维，而植物纤维不容易被消化，所以也易被细菌酵解为二氧化碳及氢气，引起胀气。食用大豆类食品胀气是因为大豆(黄豆)含水苏糖等寡聚糖，这些糖很易被微生物发酵产气。要尽量少吃。