月经不调的时候吃什么管用?
女 | 29岁
2017-07-01
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问题描述：自己的月经时间已经变得不准时了，现在总是会月经不调了，每次都要两个月或者三个月才回来一次月经的，现在有的时候还会感觉小肚子疼痛，吃些什么比较好呀。月经不调的时候吃什么管用？
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黄远航
已帮助网友：2021
2017-07-01
一般女性月经不调可以吃，蔬菜水果中富含维生素,特别是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素,月经不调女士可多食用，注意经期前后不要吃生冷的食物，注意保暖。