强迫症怎么调节?
男 | 30岁
2017-06-27
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问题描述：强迫症有点小严重了，自己平时吃东西的时候都比较的难受，去医院检查的时候才知道是强迫症的病症严重，所以着尽快的调节一下自己的病症。强迫症怎么调节？
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金丽萍
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2017-06-27
首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。