男性不育生活上注意什么好?
问题描述：我心里难受的很，结婚好几年了都，我和目前也没有怀上孩子，村里都笑话我没用呢，后来我们去医院做检查发现是少精症，这种病在生活上注意什么？男性不育生活上注意什么好？
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廖元兴
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2017-06-25
对于男性不育的治疗首先得改善不良的饮食习惯和生活制度。很多不育都是长期不良生活习惯造成的，比如吸烟会使得精子减少、精子活力降低，导致不育。夫妻双方要保持良好的健康状态和精神状态，尽量控制性生活频率，在排卵期内进行夫妻生活最容易受孕
以上是对“男性不育生活上注意什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2017-06-25
男性不育患者要注意饮食，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速或凯贝尔锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，要戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
邓超明
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2017-06-25
男性不育少精症是男性精子质量问题的一种，生活上要注意不要太胖、久坐、广泛使用塑料制品、长期待在高温环境等，还要避免电脑辐射、电磁辐射。
提升精子质量，改善少精症除了生活上的这些注意事项，饮食上也有一些注意事项，如注意吃一些海鲜、动物内脏之类的高锌高硒食品，微量元素锌硒对提高精子质量和增强精子免疫力效果明显，建议育之缘口嚼片片，补充蛋白锌+蛋白硒+蛋白质，比饮食调理明显得多。祝健康！