用什么运动的方法可以缩阴啊
女 | 31岁
2017-06-21
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问题描述：我结婚叁年，感觉自己的阴道变得特别的松弛，我感觉可能是因为性生活太多了，所以引起的阴道变松等情况。很想缩阴，但是不想做缩阴手术。想有什么运动的方法可以缩影啊？用什么运动的方法可以缩阴
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彭含迪
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2017-06-21
1.“收肛提气”方法：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上。2.“中断排尿”法：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复。3.走路训练法。