用什么办法减肥最快最有效?
女 | 22岁
2017-06-19
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问题描述：感觉自己最近胖了啊，怎么办呢，就想自己不用瘦多，我不知道什么减肥方法比较好啊，因为快点减肥呢，最好是瘦个8斤左右就可以了，什么办法减肥最快
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欣铃
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2017-06-19
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。