经常性便秘怎么办!影响到正常生活
问题描述：在吗？您几个问题？经常性便秘，都影响生活！怎么办？
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-06-19
一般来说，便秘可以吃些麻仁滴丸调理，平时要多喝水，多活动，多吃些粗纤维食物，多吃些蔬菜和水果，多喝些蜂蜜，这样就好了
建议你放松思想，只要坚持这么做，过段时间就会好的
以上是对“经常性便秘怎么办！影响到正常生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2017-06-19
这种情况与生活饮食习惯等有关，也见于肠腔狭窄或梗阻的患者。精神紧张、过于劳累及环境改变、滥用通便药物、甲减也可以导致便秘的情况。可以自己建立良好的习惯纠正看看。不行的话建议到医院检查。
建议采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯。平时多运动，使肠蠕动加快，促进排便。进食粗纤维食物，如水果、蔬菜、谷物、杂粮等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。
张月玲
已帮助网友：2392
2017-06-19
你的问题是慢性习惯性便秘。一般在中医，就是中气不足，肠燥津枯。
我建议你吃补中益气汤加减治疗：补中益气、润肠通便。
黄芪、白术、人参、陈皮、升麻、沉香、木香、香附、火麻仁30克（研碎）、柴胡、当归、槟榔、黑芝麻30克（研碎）。
你找中医，就用这些加减治疗。