怀孕之后饮食方面要注意些什么呢?
女 | 32岁
2017-06-18
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问题描述：最近总是觉得很困，身体特别的乏，肚子总是觉得特别容易饿，有的时候饿的半夜也得起来吃夜宵，而且月经已经有，一个月多没有来了，老公陪我上医院去做了B超检查，自己已经怀孕三周了，怀孕之后饮食方面要注意些什么呢？怀孕之后饮食方面要注意些什么呢？
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彭含迪
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2017-06-18
饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.要尽量满足孕妇某些“不正常”要求,满足她们迫切希望吃到的某种东西,甚至是她平时从来不愿吃的,比如酸的,辣的食物等.