女性得了更年期综合征要注意什么?
女 | 52岁
2017-06-18
有1个回复
问题描述：心情一直不好的，怎么的，看见什么都感觉很烦躁，还经常想吵架，别人做事情一直看不惯，心慌气短的，给我都难受死了，去看检查说是更年期综合征。女性得了更年期综合征要注意什么呀？
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2017-06-18
更年期综合征患者尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物；不宜吸烟、喝酒、喝咖啡,特别是白酒和酗酒会影响神经、循环、消化和呼吸系统，可加重不适症状,茶和咖啡都含有咖啡因，能兴奋大脑皮质，虽能振奋精神，但大都影响睡眠,因此，饮茶和咖啡切忌过浓、过量。