过敏性鼻炎平时有哪些要注意?
男 | 36岁
2017-06-18
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问题描述：我到了春夏之交的时候，鼻子总是流鼻涕，而且还爱打喷嚏，有的时候还头疼的厉害，去医院检查，检查说是过敏性鼻炎，总是戴口罩，很影响日常的生活。过敏性鼻炎平时有那些要注意？
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张惟
已帮助网友：2002
2017-06-18
注意不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,戒除烟酒,饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果,保持大便通畅.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力;注意改善工作环境;注意气候变化,及时增加衣服.一定要保持一个良好的心态,不要给自己过大的压力.