孩子体质差该怎么样调理身体啊?
女 | 2岁
2017-06-16
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问题描述：我家女儿从小就身体不怎么好，感觉体质差，在没满月的时候就因为拉肚子一直不好在医院折腾了好多天，现在虽然不怎么给她吃凉的东西，但是感觉症状一点都没有得到缓解。孩子体质差该怎么样调理身体？
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刘艳美
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2017-06-16
1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。