立定跳远后腿很痛,怎么办
问题描述：立定跳远后腿很痛，再一次跳远我达不到考试的水平了，怎么办:
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高秋凤
已帮助网友：1066
2017-06-16
这种情况一般是韧带劳损导致的表现。
首先是注意休息，有时间的话再配合针灸治疗一下，有助于缓解症状。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-06-16
，考虑是你运动引起的腿部肌肉拉伤引起的疼痛的症状
建议，你可以口服布洛芬胶囊进行止疼治疗，用热水进行热敷如果症状没有减轻应去医院外科进行检查确诊禁忌剧烈运动祝你早日康复