该做什么运动才能减肥时间紧,腾不出时间。很胖怎样减肥
女 | 15
2014-06-05
有1个回复
问题描述： 该做什么运动才能减肥时间紧,腾不出时间。很胖怎样减肥
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2014-06-05
你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，