经前吃什么能预防痛经
问题描述：痛经，每次来月经的前俩天就开始疼而且有血块，经前吃什么能预防痛经？
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张磊
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2014-06-05
痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者。
朋友，均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦
黄远航
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2014-06-05
如果痛经的话建议可以提前2-3天使用元胡止痛片的，该药物对于预防痛经的效果还是比较好的
每次使用4-6片，可以每天使用三次，饭后使用，另外月经前不要过于劳累，不吃凉食物
王淼
已帮助网友：1580
2014-06-05
出现血块，考虑是血瘀的现象的，建议在月经之前，服用一些益母草膏调理的
1,建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。2,补充矿物质3,少食含咖啡因的食物 4,禁酒 5,保持温暖 6,泡矿物澡 7,作运动 8,练习瑜伽操 9,服用止痛药,当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。