醋泡香蕉真的能减肥吗
问题描述：醋泡香蕉能减肥吗?醋真的可以减肥吗?我真的是很想减肥,而且我也喜欢吃香蕉,应该怎么减肥啊?醋泡香蕉能减肥吗?
回答专区
张莉莉
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2017-06-09
作为药物,它有一定的副作用和不良反应,期望通过减肥药实现瘦身的人,必须长期服用 ,才能产生瘦身效果,但 是长期食用减肥药,会使得人体的肠胃功能紊乱,轻者会出现消化不良,重者可能会引发一系列的胃肠疾病,有些减肥药甚至对人体有害,比如减肥药中的利尿剂成分,如果长期服用,会导致肾脏功能退化,从而引发各种疾病, 女性吃减肥药还会导致不孕,这样对每一个女性都是很不好的,会成为一生的遗憾,其实减肥最重要的还是要饮食正常,膳食均衡,更重要的还是要运动,这是最好的减肥方法,
肖华
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2017-06-09
黑糖的作用
1、均衡的钙和镁
钙不只能强化骨骼,还可以维持心脏规律的跳动、促进唾液和胃液的分泌、安定心神的作用,但是,如果钙摄取过量,就会沉积在血管壁,引发动脉硬化的危险,而镁可以抑制体内过度吸收钙,
含有钙和镁两种营养素的黑糖,可说是最适合的食材,每100g黑糖的主要营养热量365卡钙464mg镁85mg钾453mg锌0.3mg,
2、不可或缺的微量元素锌
锌多存在于海鲜或肉类中,但黑糖所含的锌也不少,锌是人体不可或缺的微量元素,因为许多细胞和组织代谢不可缺少的酵素,都把锌当作必须成份,锌具有加速成长、抑制掉发、使伤口早愈、维持味觉和嗅觉正常等作用,还可以提高免疫力,预防感冒等,
3、钾含量超越其他糖类
黑糖的钾含量,竟是白砂糖的400多倍!白砂糖等糖类是由黑糖精制而来,但是在精制时,黑糖中所含的丰富矿物质也跟着消失了,钾有降血压的作用和预防夏季疲劳、消浮肿帮助肠胃蠕动、促进排便的作用,
李江萍
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2017-06-09
折叠编辑本段餐后食用塑纤果减肥法
精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的目的,对于想快速拥有好身材的爱美人士来说是种不错的减肥方法,
王淼
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2017-06-09
基本饮用法
香蕉醋减肥法
香蕉醋减肥法
Point1、每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉,
Point2、可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好,
Point3、香蕉醋:水=1:10的比例,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水,淡淡的微酸,类似运动饮料的口感,可补充矿物质、糖份、氨基酸,迅速回复疲劳,
霍思瑜
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2017-06-09
制作方法
让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料
让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料
在日常饮食中,无需刻意就能瘦身,方法简单得让人难以置信,这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分,藉由浸泡在醋中溶解出来,再加上醋本身的有效成分,让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料,
香蕉醋DIY:香蕉醋制作很简单,不超过5分钟就能完成,让你超有成就感喔!
材料:香蕉100g+红糖100g+水果醋200ml
做法:
STEP1:香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm,
STEP2:将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下,
STEP3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可,
STEP4:取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啦!
制作要点:
1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多,虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋,
2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中,
3、香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏,
折叠
李美玲
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2017-06-09
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用,按照此方法,一个月可以轻8斤左右,这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用,一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效,
胡世林
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2017-06-09
没什么效果的,试试盘龙云海排毒养颜胶囊,益气活血,通便排毒,能够帮助减肥,