瘦身吃每客可轻瘦身药效果好吗?
问题描述：才发现越来越肥的。想要瘦身，听说瘦身吃每客可轻瘦身要好，我也想试试。
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-06-06
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
张月玲
已帮助网友：2392
2017-06-06
没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，特别是有氧运动。
平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。