心慌恐坐立不安晚上睡觉不好有失眠现象吃什么药好用
男 | 56岁
2017-06-05
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问题描述：心慌恐坐立不安晚上睡觉不好有失眠现象吃什么药好用
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侯万东
已帮助网友：2053
2017-06-05
鉴于你的描述建议你可以喝丹参冰糖水：丹参，加水，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。
建议你每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢，血液循环，促进大家的健康睡眠。不过要注意，睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前6小时左右进行。